Šoreiz  10 padomi lieliskam seksam un mīlošām attiecībām atklāj visus mīlošu attiecību noslēpumus un prasmes esot palagos, kuri neapšaubāmi piešķils jūsu intīmajai dzīvei jaunu dzirksti. Mēs vadīsim Jūs caur iepazīšanās aizsākumiem, pačukstēsim veiksmes noteikumus un dažus padomus, kurus Jūs varēsiet izmantot savā pirmajā satikšanās reizē.

Tālāk mēs Jums ieteiksim, kā pārvarēt pirmās neveiklības radītās barjeras esot gultā. Ar dažu vienkāršu soļu palīdzību Jūs atbrīvosieties no kautrības un kļūsiet daudz pašpārliecinātāki. Sievietes uzzinās, kā vīrieši redz romantiku un seksu, savukārt vīriešiem tiks doti dažādi padomi, kā izzināt par sievietes raksturu tikai paskatoties uz viņas nagiem.

Visiem tiem, kuri jau ir atraduši savu partneri ir paredzēta e-grāmatas trešā sadaļa – tajā tiek sniegti padomi, kā savās attiecībās uzturēt romantiku un kaisli. Jūs varēsiet izlasīt par veidiem, kā uzlabot komunikāciju, piešķilt uguntiņu aktivitātēm gultā, kā arī iepazīsieties ar Kamasutras pamatiem.

Ikviens atradīs noderīgus padomus tieši sev, tādēļ izlasiet un izbaudiet to!

I. Pareizā partnera meklēšana un iemīlēšanās

Liels deguns – liels penis?

Labu mīlnieku var atpazīt jau pēc viņa sejas kontūrām

Iepazīšanās ar otru cilvēku, kā arī pirmā mīlestība, ir visaizraujošākās sajūtas. Taču esiet piesardzīgi! Ja mēs nepazīstam cilvēku pietiekoši labi vai arī izšķiramies par aklo randiņu, šeit būs daži padomi, ka atklāt viņa raksturu. Esiet uzmanīgi pētot sejas kontūras un īpašības, jo tās var atklāt noteiktas rakstura iezīmes, kuras atklāsies vēlāk – gultā.

Kurš ir visizteiksmīgākais faktors, kas atklāj personas seksualitāti un jutīgumu

Uz personas instinktiem un seksualitāti ir īpaši norāda acis, lūpas, ausis, kā arī degums. Izpētot šīs ķermeņa daļas, mēs varam novērtēt, vai cilvēks ir fantastisks, labs vai bezcerīgs un katastrofāls mīlnieks.

Lūpas

Cilvēkiem ar nedaudz uz priekšu izvirzītu augšlūpu ir spēcīgi seksuālie instinkti. Cilvēki ar pilnīgu augšlūpu vēlas daudz seksuālas baudas. Plāna apakšlūpa norāda uz vājām vai ierobežotām seksuālajām vēlmēm. “Bālas” lūpas atklāj atturīgu mīlnieku. Tieši tādēļ tika izgudrota lūpu krāsa un tā ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu ikvienas sievietes rokassomiņā. Cilvēki, kuru augšējā lūpa ir plānāka, nekā apakšējā, ātri un vienkārši sasniedz orgasmu.

Acis

Sieviete vai vīrietis ar izteikti zaļām, zilām vai zili-zaļām acīm gultā ir ļoti radošs un šim cilvēkam piemīt liela seksuālā apetīte. Acis, kuras aicina Jūs iegrimt zīda palagos ir dzirkstošas, spožas, ilgpilnas un neatvairāmi pievilcīgas (arī ļoti tumšas acis ar dzirkstelītēm). Pat acis, kuru kaktiņi ir vērsti uz augšu atklāj seksualitāti. Daudzas sievietes cenšas panākt šādu efektu ar dekoratīvās kosmētikas palīdzību.

Zods

Cilvēki, kuriem ir pilnīga zoda iekšējā daļa, augstu vērtē seksuālās rotaļas. Viņiem, vairāk kā citiem cilvēkiem, ir bailes no attiecību pārtraukšanas. Arī donžuāniem ir šādi zodi. Bailes no tā, ka attiecības izjuks, liek viņiem ļoti bieži mainīt partnerus un tādējādi ļauj viņiem izvairīties no dziļām attiecībām.

Deguns

Mazs deguns norāda uz vājām seksuālajām dziņām, savukārt liels deguns norāda uz pretējo. Tie, kuriem deguna gals ir vērst uz leju, ir jūtīgi, taču, tajā pašā laikā, skopi un egoistiski, kā arī bieži ir nepacietīgi un cenšas apspiest savu un sava partnera libido. Tie, kuriem deguna gals ir vērsts uz augšu, nododas kaislei ar visu sirdi un dvēseli.

Ausis

Cilvēkiem ar mazām auss ļipiņām ir spēcīgs seksuālais instinkts, taču liekas, ka visvairāk viņi vēlas iepriecināt savu partneri, tādēļ viņi paši bieži vien nemāk atbrīvoties un sasniegt baudu. Cilvēki ar lielām ausu ļipiņām pēc dabas ir jutīgi un ārkārtīgi kaislīgi mīlnieki.

Sievietes nagi atklāj viņas raksturu:

Ja jūs nespējāt noteikt raksturu pēc sejas kontūrām, aplūkojiet viņas nagus. Sievietes rokas var atklāt par viņu vairāk, kā jūs domājat.

Īsi, nevīžīgi nagi

Šī sieviete grauž nagus, spēlē ģitāru vai strādā celtniecībā. Viņa ar prieku palīdzēs Jums pārbīdīt mēbeles, iztīrīt aizsērējušu tualeti, u.tml.

Draudi: viņa var nozagt jūsu alu. Vai vēl ļaunāk: šādas sievietes skuj kājas tikai no ceļgaliem uz leju, ja vispār skuj…

Īsi un kārtīgi

Šī sieviete labi rūpējas par sevi. Laiku pa laikam viņa nomaina caurspīdīgo nagu laku uz tumši sarkanu, bet kad viņa vēlas izskatīties oficiāli, viņa izšķiras par labu franču manikīram. Tā ir zīme, kas norāda, ka viņa var kļūt par Jūsu drudzeni.

Ļoti gari

Tie norāda uz īstu „drāmu”. Gari nagi nosaka viņas veiksmi. Ir redzams, ka fiziskas aktivitātes šādai sievietei nepatīk. Viņa ilgojas pēc „vieglprātīgas” dzīves, tādēļ vēlas daudz iepirkties, bieži apmeklē restorānus un viņai patīk pikants sekss (kas viņas izglābj). Uzmaniet savu muguru – iespējams, ka tīģeriene no saviem nadziņiem tur atstās pēdas …

Mākslīgi

Neskatoties uz faktu, ka viņa izskatās brīnišķīgi un viņa ir lieliska personība, viņa ir visa sekla un vēlas būt kāds, kas patiesība nav. Gatavojieties greizsirdības lēkmēm, garastāvokļa maiņām un dusmu uzplūdiem, ja viss nenotiks pēc viņas prāta.

Esiet uzmanīgs, mākslīgie nagi ir tikai sākums. Mākslīgas krūtis, lūpas… kas zina, kas būs nākamais, kā var atpazīt mākslīgos nagus? Mākslīgie nagi ir biezāki, nekā dabīgie, un atgādina plastmasu.

Melni nagi

Šāda sieviete ir dumpīga un mežonīga. Tā enerģija un aktivitāte, kas ir apkārt šādai sievietei, radīs vairāk stresa, kā aizņemta darba diena. Tas neattiecas uz sievietēm, kuras lieto melnu nagu laku, jo dominē šāda modes tendence. Šādā gadījumā Jūs varat nokļūt slazdā.

Vienkārši veidi, kā justies iekārojami

Tagad, kad esat iemācījušies ievērot piemās rakstura iezīmes, vienkārši apskatot sejas kontūras un nagus un jums ir jāsagatavojas pirmajai tikšanās reizei un, iespējams, arī pirmajai kopā pavadītajai naktij.

Ja jūs neesat pietiekoši pašpārliecināti un vienkārši nespējat atbrīvoties no sajūtas, ka jums nav ideāls un pavedinošs ķermenis, ļaujiet jums atklāt dažus vienkāršus noslēpumus, kuri palīdzēs jums atbrīvoties un kļūt daudz pašpārliecinātākiem.

Lietojiet kosmētiku

Dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai uzlabotu savu izskatu (un šeit mēs nedomājam plastisko ķirurģiju), jo patiesība ir tāda, ka to var panākt ar kosmētiskajiem līdzekļiem. Ir vairākas lietas, kuras jums palīdzēs labāk justies savā ādā un tādējādi ļaus jums justies daudz pievilcīgākiem.

Sievietēm:

gludi noskujiet kājas, paduses un bikini zonu uztaisiet manikīru un pedikīru ieejiet dušā un izmazgājiet matus visam ķermenim uzklājiet mitrinošu krēmu neaizmirstiet par svaigu elpu nepārspīlējiet ar smaržām – ja jūs tās sajūtat, esat uzsmidzinājusi pārāk daudz uzlieciet tikai tik daudz dekoratīvās kosmētikas, cik padara Jūs pievilcīgu (padoms: labāk mazāk, nekā pārāk daudz); koncentrējieties uz pievilcīgākajām daļām (acīm, lūpām vai skropstām) izvēlieties pievilcīgu apakšveļu – tādu, kas atbilst Jūsu figūrai

Vīriešiem:

obligāti ieejiet dušā izmazgājiet matus atbrīvojieties no sliktas elpas gludi noskujiet bārdu padoms drosmīgajiem: mēģiniet noskūt arī ķermeņa intīmās daļas; tikai neesiet pārsteigts, kad jūsu vīrieša lepnums izskatīties garāks varbūt uzklājiet ķermeņa krēmu? uzsmidziniet nedaudz odekolona, taču nepārspīlējiet pārliecinieties, ka Jūsu apakšveļa ir tīra un pievilcīga (ja Jūs neesat 100% pārliecināts, izvairieties no eksotikas)

Palīdziet sev ar nelielu maskēšanos

Paturiet mugurā skaistu negližē līdz jūs iekrītat palagos vai arī, ja jūs esat vīrietis ar nelielu vēderiņu – vai tad obligāti jānovelk krekls jau pašā sākumā? Sveču gaisma lampu apgaismojuma vietā radīs intīmu atmosfēru (sveču gaismā Jūsu ķermenis iegūs skaistākas aprises). Piešķiriet telpai kripatiņu eksotikas ar muskusa, jasmīna, kanēļa vai salvijas smaržu, taču nepārspīlējiet, to tādā gadījumā smarža kļūs kaitinoša. Viserotiskāko lietu topā joprojām ir zīds, tā nekad nevar būt pārāk daudz. Salauziet mulsinošo klusumu ar patīkamu fona mūziku (padoms: ja jums nerodas īpašas idejas, jūs varat izmantot jau pārbaudīto klasisko vērtību – Maurice Ravel dziesmu Bolero).

Uzmaniet savu ķermeņa valodu

Kad sēžat vai stāvat, iztaisnojiet plecus, ieraujiet vēderu un izceliet krūtis, tādējādi jūs acumirklī izskatīsieties garāks un slaidāks. Maigi pieskārieni visjūtīgākajām vietām (delnām, ceļgaliem, kaklam…) dara brīnumus. Taču uzvārētājs ir skūpsts – skūpstu nekad nevar būt par daudz (ļaujieties iztēlei un dodieties pētījumā).

Kā iegūt savu sapņu princi

Ja Jūs nesavaldzinājāt viņu pirmajā randiņā, Jūs nedrīkstat padoties. Par spīti visam, simpātiju nevar radīt – tā vai nu ir, vai nu tās nav, taču mēs varam to pastiprināt vai arī samazināt. Tātad, kas ir tā lieta, kas vīrieša acīs sievieti padara īpašu?

1. Katra sieviete ir īpaša

Katra sieviete ir īpaša. Taču tas, kas padara viņu atšķirīgu no citām sievietēm, ir viņas pievilcība un izstarotā enerģija. Ja šādas pievilcības nav, to nav iespējams radīt mākslīgi. Tādēļ neizliecies un esi tāda, kāda tu esi, vai arī izliecies tikai tik daudz, lai noslēptu savu vājumu.

2. Sievietes bieži vien izskaidro fizisko pievilcību nepareizā veidā

Pirmo reizi, kad sieviete jūt, ka viņa vīrietim ir kaut kas īpašs, ir tad, kad viņai šis vīrietis liekas fiziski pievilcīgs. Taču sievietes bieži vien izskaidro fizisko pievilcību nepareizā veidā. Tā kā sieviete parasti spriež pēc sevis, viņa kļūdaini uzskata, ka fiziska pievilcība saistās arī ar garīgu un emocionālu pievilcību.

3. Pievilcību var palielināt vai samazināt

Par spīti tam, ka sieviete vīrietim liekas fiziski pievilcīga, iespējams viņa vīrietim vēl nebūt nav īpaša. Fiziskā pievilcība ir labs veids, kā virzīt attiecības uz priekšu, taču tas vēl nenozīmē, ka iznāks kaut kas vairāk. Šajā noteiktajā brīdī vīrietis var iedomāties, ka viņa ir viņa sapņu sieviete, taču tikai laiks rādīs, ko viņa viņam nozīmēs, kad viņš šo sievieti iepazīs labāk.

4. Vīrietim sieviete kļūst vēl pievilcīgāka, kad viņam patīk viņas personība

Vīrietim daudz sievietes liekas fiziski pievilcīgas, taču viņš spēj nodibināt draudzību tikai ar dažām sievietēm. Sieviete vīrietim kļūst īpaša, tikai tad, kad viņa tam liekas arī garīgi pievilcīga – kā personība. Ir pavisam nedaudz sieviešu, kuras spēj būt pievilcīgas vīrietim visos trīs līmeņos: fiziskajā, garīgajā un emocionālajā.

5. Perfekta sieviete nav ideāla

Tikai līdz brīdim, kad vīrietis sievieti neuzskata par perfektu cilvēku, viņš domā par viņu, kā par ideālu. Viņš spēj saskatīt viņā labo un mīlēt viņu par spīti viņas trūkumiem un nepilnībām. Šajā nelielajā īpašo sieviešu vidū vīrietis izvēlas vienu, ar kuru viņš vēlas pavadīt savu mūžu. Tāda sieviete patiešām var iekarot sava sapņu prinča sirdi.

II. Pāreja uz attiecību “2.fāzi”

Kā vīrieši redz seksu?

Ja vēlaties iekarot vīrieša sirdi, jums viņš ir jāsaprot. Mēs visi zinām, ka sieviešu un vīriešu domāšanas veids atšķiras – vīrieši visu vienkāršo un nedomā tik dziļi. Daži dod priekšroku daudzveidībai un dažkārt kvantitātei ir lielāka nozīme, nekā kvalitātei. Lai iegūtu vīrieti, viņš ir jāpazīst un jāsaprot.

Pašpārliecinātības trūkums

Ja vīrietis neatbilst stereotipam par vīrieti kā kaislīgu ērzelis ar dažām trofeju “uzskaites direktorijām”, un nelasa dažādus vīriešu žurnālus uztverot tos kā Bībeli, šim vīrietim patiesībā pietrūkst pašpārliecinātības, kad runa iet par seksu. Protams, viņi vienmēr cenšas paveikt “darbiņu” tik labi, cik vien iespējams un nepārrunā savas šaubas un jautājumus ar sievieti …

Cilvēks nekad nezina

Kad vien runa iet par gultu, sievietēm pilnīgi noteikti ir priekšrocības. Vīrieša erekciju un uzbudinājumu nav nemaz tik grūti redzēt, kamēr vīrieši nekad nevar būt pārliecināti par to, kā jūtas sieviete un kad viņi lasa dažādus statistiskos apkopojumus par to, cik bieži sievietes notēlo orgasmu, situācija kļūst aizvien mulsinošāka.

Padoms abiem partneriem: priekšspēle, priekšspēle

Priekšspēle ir svarīgs vārds, kuru vīriešiem ir jāatceras, bet sievietēm ir jāatgādina. Respektīvi, vīrieši vienmēr ir gatavi rīkoties un tā tas notiek pārāk bieži. Tas var izklausīties dīvaini, taču atklātās attiecībās ir ļoti svarīgi. Arī vairumam vīriešu nekas nebūtu pret, ja viņa mīļotā ik pa laikam ieteiktu kaut ko, lai viņi, ieguldot kopīgu darbu, pūles un praksi, kļūtu par labākiem mīlniekiem.

Kas uzbudina vīriešus?

Tik tālu, cik tas skar seksu, vīrieši kopumā ir atklātāki, nekā sievietes. Savā ziņā tas ir saistīts ar faktu, ka viņas savā kompānijā vēlas iegūt tādu kā statusu, kas bieži vien ir saistīts ar viņu intīmo dzīvi. Jo bagātākā ir viņu dzīve, jo labāk viņas jūtas un tiek vērtētas augstāk.

”Klasika” vienkārši nav interesanta

Vārdi „neordinārs” un „daudzpusīgs”, protams, arī ir saistīti ar vīrieša seksuālajām fantāzijām. Jo klasiskāks viss ir, jo mazāk viņus tas uzbudina. Ikviens vīrietis kaut reizi ir sapņojis par seksu publiskā vietā, seksu trijatā vai seksu esot alkohola vai narkotisko vielu iespaidā, un šādu fantāziju piepildīšana lielākoties ir atkarīgs no sievietes atvērtības un liberālām attiecībām. Attiecībām ir jābūt atvērtām un tādēļ ir tik svarīgi runāt un domāt par to no paša sākuma, lai vēlāk nebūtu nekādu nepatīkamu seku.

Daži padomi vienkāršākam sākumam

Ja domājat, ka pirmais sekss notiks drīz, mēs jums iesakām atkārtot dažas pamatlietas, kuras palīdzēs jums sasniegt orgasmu. Piemērs: kas ir orgasms, kas orgasma laikā notiek ar ķermeni, u.tml.

Orgasms – tabu?

Orgasms ir tēma, kas daudziem cilvēkiem joprojām ir tabu; kaut kas tāds, par ko mēs nerunājam ar visiem, ja vispār runājam. Tēlots, īsts, lielisks vai tikai nostalģiskas atmiņas par kaut ko, kas eksistē tikai filmās? Tas ir licis daudzās attiecībām ciest, kā arī daudzas attiecības ir padziļinājis. Vai orgasmam tiešām piemīt spēks pacelt debesīs vai iegrūst ellē?

Kas ir orgasms

Tiešu orgasma definīciju var meklēt kā adatu siena kaudzē. Katrs to uztver un izjūt citādāk – taču kopumā tas ir „neiromuskulārās spriedzes eksplozija”. Ļoti zinātniski… taču joprojām, ārkārtīgi patīkamas sajūtas,vai ne?

Kas notiek ar jūsu ķermeni

Jūsu ķermenī notiek ļoti daudz neparastu lietu:

, mēs elpojam ātrāk (arī tāpēc, ka mūsu muskuļi ir saspringuši). Hormonu – endorfīnu (rada patīkamu sajūtu) un oksitocīnu (kam ir nomierinošs efekts un tas rosina vēlmi atraksties kādam blakus) līmenis pieaug gan smadzenēs, gan ķermenī, radot patīkamas sajūtas. Pastiprināti pieplūst asinis dzimumorgāniem, tādējādi ierosinot dzimumorgānu muskuļu refleksus. Šis reflekss ir iegurņa muskulatūras, kas sasprindzinās no 5 līdz 15 reizēm ar intervālu – 0,8 sekundes, refleksa sekas. To mēs pazīstam kā orgasmu. Ne pārāk sen atpakaļ tika atklāts klejojošais nervs, kas apņem mugurkaulu – tas izskaidro, kādēļ daži, kas cieš no paraplēģijas, izjūt orgasmu.

Kas nav orgasms?

Orgasms nekad nedrīkst kļūt par galveno dzimumakta mērķi. Kopā ar partneri jūs lieliski pavadāt laiku, jūs varat justies mīlēts, intīms, jūtīgs, uzbudināts, bet tas nenozīmē, ka jums būtu obligāti jāsasniedz orgasms. Vai kaut kas ar jums nav kārtībā? Pilnīgi noteikti, nē! Sekss var būt jautrs arī bez orgasma – ja vien jūs nemēģināt palikt stāvoklī. Nevienu nevar piespiest sasniegt orgasmu. Lai to sasniegtu, bez stimulēšanas, jūs varat radīt savam partnerim drošu, ērtu un mīlošu vidi. Nevienu nevar piespiest sasniegt orgasmu. Orgasms nekoncentrējas tikai dzimumorgānos: daži to var panākt tiem pat nepieskaroties (tantriskais sekss, telepātiskais sekss …)

Viltots orgasms – kāds ir tā iemesls?

Kādēļ gan vīrieši, gan sievietes tēlo orgasmu? Lielākā daļa no viņiem domā, ka šādā veidā viņi iepriecinās savu parteri un “neļaus justies apbēdinātam”. Tā vietā viņi cenšas to notēlot un veido tādas attiecības, kurās viens partneris otram nevar pateikt visu. Atslēga uz neaizmirstamiem orgasmiem parasti ir neaizmirstama vide.

Kvalitāte, nevis kvantitāte

Dažreiz liekas, ka sabiedrība pārspīlē problēmas, kas saistītas ar orgasmu. Orgasma intensitāte nav seksuālā apmierinājuma faktors. Ja jūs vēlaties sasniegt labu orgasmu, jums pie tā būtu jāpiestrādā. Ja jūs vēlaties lielisku dzimumaktu, Jums ir jādara kaut kas vairāk, kā tikai jāsasniedz liels orgasms.

2-6-2 Likums

Aizvien svarīgāks kļūst psiho-seksa terapijas likums 2-6-2. Likums ir šāds:

1. par 2 jūs neuztrauktos pat tad, ja tie nekad nenotiku.

Sarunas guļamistabā

Vislabākais veids, kā iepriecināt savu partneri un kļūt par labāku mīlnieku, ir uzzināt, kas partnerim patīk vislabāk. Runājiet! Dialogam ir izšķiroša nozīme – jums ir jāsniedz un jāiegūst informācija.

Sagatavošanās dzimumaktam

Pirms jums ir dzimumakts, būtu noderīgi uzzināt, kas atbrīvo, stimulē un iepriecina jūsu partneri gultā. Ja jūs daudz runāsiet ar savu partneri par seksualitāti, tā sasniegs augstāku līmeni. Pateicoties augstākas kvalitātes dzimumaktam un lielākai baudai, Jūsu attiecības kļūs dziļākas.

Intimitātes skala

Jūs ar savu partneri varat izveidot savu intimitātes skalu un novērtēt dzimumaktus. Vieninieks atbilstu atzīmei “labi “ un desmitnieks varētu nozīmēt orgasmu.

Iztēles loma dzimumakta laikā

Neļaujiet, lai sekss kļūtu par rutīnu! Jaunas pozas, jauni pieskārieni, daudzveidīga priekšspēle… Iztēles lauks ir plašs – izmantojiet to.

Pašpārliecināti cilvēki gūst vairāk baudas

Pašpārliecinātība ir viens no vissvarīgākajiem laba seksa priekšnoteikumiem. Cilvēki, kuriem ir zems pašpārliecinātības līmenis, izbauda seksu mazāk, savukārt, pozitīvs paštēls uzlabo intīmo dzīvi. Ja jūs domājat, ka jums ir zems pašapziņas līmenis, izlasiet 4 soļus pretī neaprakstāmai baudai.

1. Ideāls eksistē tikai mūsu galvās

Gan vīrieši, gan sievietes seksa laikā vēlas izskatīties ideāli. Pārāk bieži mēs (lieki) esam pārāk uztraukušies par savu izskatu seksa laikā. Neļaujiet šādiem sīkumiem sabojāt savu potenciāli ideālo seksu. Tas iespējams ir Jūsu vēders, krūtis, sēža, dzimumloceklis, celulīts, strijas vai matiņi… Lai, kas jums savā ķermenī nepatiktu, atcerieties, jūs neesat vienīgais. Respektīvi, vairums no cilvēkiem (vīrieši un sievietes) nav apmierināti vismaz ar vienu sava ķermeņa daļu. Tādēļ nav brīnums, ka, nonākot līdz intimitātei, mēs neesam atbrīvojušies.

2. Ideāla seksa pamatā ir pašpārliecinātība

Pozitīvs paštēls nodrošinās ideālu intīmo dzīvi. Ideāla pamatā ir sava ķermeņa apzināšanās. Beidziet ciest no kompleksiem un sāciet justies kā īsta seksbumba. Jūs zināt, kā tas ir: rūpes, enerģija, darbība. Noticiet tam! Jūs vienmēr būsiet patīkami pārsteigts par pozitīvo rezultātu.

3. Radiet pozitīvu paštēlu

Pat apaļīga sēžamvieta var būt pievilcīga

Dženifera Lopesa, kas tika izvēlēta kā seksīgākā sieviete, apgalvo, ka viņas izskatam nav izšķirošas nozīmes. Pēc viņas domām, tieši pozitīvs paštēls un pašapziņa padara viņu seksīgu. Tagad jums liekas, ka iespējams viņai tas ir tik vienkārši, jo viņa izskatās tik labi. Bet padomājiet – vai viņas pasaules klases dibentiņš patiešām atbilst ideālajiem parametriem? Nepavisam ne. Bet viņas pilnīgā sēžamvieta ir kļuvusi par spēcīgāko trumpi.

Vīrieši, izmantojiet savu šarmu!

Brūss Villiss ir tālu no ideāla vīrieša – pilnīgs vēders, redzama plikpaurība… Bet, neskatoties uz to, viņš ir vīrietis, kurš fascinē vecmāmuļas, māmiņas un jaunas meitenes. Kādēļ? Viņa pievilcība slēpjas viņā pašā – šajā pašcieņas pilnajā piesmakušajā balsī un nebeidzamajā šarmā.

Ja jūs jūtaties slikti, jūs arī izskatāties slikti

Tātad, Dženiferei ir taisnība sakot, ka viņas ārējam izskatam ir maz sakara ar seksapīlu. Ja jūs jūtaties slikti, jūs izskatāties slikti. Bet, ja jūs, kā persona jūtaties labi, arī citi redz jūs šādu un jums būs ļoti grūti pretoties. Tādēļ, esot gultā, koncentrējiet uzmanību uz tām ķermeņa daļām, ar kurām jūs esat apmierināts. Domājiet par šīm ķermeņa daļām. Vienalga, vai tās ir jūsu acis, mute, balss …? Esiet pārliecināts par savu veiksmi, esiet lepns to, uzsveriet to un pieņemiet komplimentus.

4. Liela nozīme ir jums kā personībai, nevis tikai jūsu ķermenim

Vienmēr ticiet sava partnera komplimentiem un pieņemiet tos. Nerunājiet daudz par to, kā jūs ienīstat savu ķermeni un to, kas ar to nav kārtībā. Atcerieties – tas, ka jūsu partneris vēlas, lai jums būtu ideāls ķermenis, ir mākslīgi radīta modes industrijas klišeja. Kad jūs esat jauns, protams, jūsu iztēli rosina slaveni seksa simboli. Neviens no pētījumiem nav pierādījis, ka sievietes labprātāk vēlētos vīrieti ar ideāli muskuļotu vēderu un tikai nedaudzi vīrieši minēja noteiktu krūšu izmēru; no tiem, kuri to minēja, viena daļa atzīmēja lielas, bet otra daļa mazas krūtis. Visā visumā, vēl pirms nonākšanas līdz

intimitātei, pamatā gan vīrieši, gan sievietes jau zina visas partnera formas un izmērus. Redziet, viņš/viņa joprojām vēlas gulēt ar jums! Atcerieties, sajūtu un pieskārienu intimitāte, jūsu nelielās krūtis vai pilnīgais vēders ir visskaistākās lietas uz pasaules.

III. Kā saglabāt veselīgākas attiecības un kaisli

Kā saglabāt sākotnējo kaisli?

Ļoti reti gadās tā, ka tāda aktivitāte, kas valda gultā kopš pirmajiem attiecību vai laulību mēnešiem, ir raksturīga ilgu laiku. Rutīna nogalina – pat (un it īpaši) intimitāti! Tieši tādēļ ir nepieciešams piešaut pipariņus gan sākumā, gan arī vēlāk un izrauties no ierastā. Jo pikantākas tās būs, jo ilgāka būs abu partneru uzbudinājums un kaisle, un ne tikai guļamistabā, bet arī citās vietās. Tieši tādēļ mēs iesakām dažas erotiskās spēles, kuras noteikti iedvesmos jūsu partneri, padarīs pikantākus vakarus un patīkami paildzinās rudens tumšās naktis.

Ieteikums Nr.1:

“Vai esi gatavs vienam ātrajam?”

Ātrais sekss ir sinonīms spontānai, mežonīgai, neprātīgai drēbju, rāvējslēdzēju un neatpogātu krekliņu un blūžu noraušanai. Tā šarms slēpjas neparastās pozās un vietās: kad vien jūs gribat savu partneri, jūs viņu iegūstat – šajā paša brīdī un vietā. Ļoti uzbudinoši. Jaunas sajūtas garantētas.

Ieteikums Nr.2:

Gabals pa gabalam lēnām noslīd no ķermeņa…

Striptīzs ir īsta bumba mājas, ekshibicionista-vuārista slēptāko fantāziju piepildījums. Sieviete uz ļoti augstiem papēžiem, melnā vai sarkanā zeķturī un seksīgās zeķes, iespējams korsetē … Tas pilnīgi noteikti padarīs jūs par īstu dievieti. Pārliecinieties, ka šiem apģērba gabaliem ir daudz pogu, kuras jūs varēsiet atpogāt ļoti lēnām. Tas attiecas arī uz vīriešiem, kuri, kustoties piemērotas mūzikas ritmā, var kļūt par īstu kārumiņu sievietes acīs. Kā dejot striptīzu, ja pašam liekas, ka abas kājas ir kreisās? Tas ir pavisam vienkārši: daudz šūpošanās, lēnām un juteklīgi, daudz berzēšanās gar apkārt esošajiem objektiem (krēsla, skapja…), daudz glāstu savam ķermenim. Noslēpiet, bet tajā pašā laikā atklājiet. Pakāpeniski paaugstiniet tempu, līdz sasniedzat gandrīz neizturamus augstumus.

Ieteikums Nr.3:

Slapjš, slapjš, slapjš

Sagādājiet slapju pārsteigumu: ieleciet dušā ar visām drēbēm un pievienojieties savam partnerim. Ikdienas duša iegūs pilnīgi jaunas sajūtas. Slapjās, apspīlētās drēbēs jūsu ķermenis izskatīsies neaprakstāmi seksīgi. Duša ir lieliska vieta orālajam seksam. Rotaļājieties ar ūdens strūklām, uzklājiet viens otram uz ķermeņa putas un izmazgājiet viens otram matus. Lēnas kustības mazgāšanas laikā iedarbosies kā nebeidzama stimulācija.

Ieteikums Nr.4:

Esiet valdonīgs

Spēle ar sasiešanu un masturbēšanu tiek saukta par Tantal game, kur jūs varat skatīties, bet nevarat pieskarties. Tā ir kaitināšanas, provocēšanas un partnera visjūtīgāko punktu mērķtiecīga glāstīšana … Vīriešiem ir jākoncentrējas uz partneres muti, krūtīm un klitoru, kamēr sievietēm ar savām rokām, krūtīm un ķermeņa pieskārieniem ir pastāvīgi jārūpējas par viņa muti un viņa draudziņu. Sagrābiet viņa matus un kārtīgi noskūpstiet. Viņš ir atkarīgs no jūsu žēlastības.

Ieteikums Nr.5:

Mmmm, tu esi tik garšīgs!

Noorganizējiet erotisku pikniku ar saviem iecienītākajiem ēdieniem un labākajiem desertiem. Ja jums ir „kārais zobs”, sagatavojiet putukrējumu, saldējumu, šokolādes sīrupu, u.tml. Uzlieciet to uz sava partnera ādas un lēnām „ēdiet” viņu. Mēģiniet neizmantot rokas. Kā arī neaizmirstiet pabarot arī savu partneri. Augļi, šokolādes skaidiņas vai jūras veltes, kurām ir dzimumtieksmi uzbudinoša slava, arī ir piemēroti produktu veidi.

Ieteikums Nr.6:

Iztēle ir guļamistabas karaliene

Ir tik daudz erotisku spēļu, cik vien jūsu iztēle un sajūtas var radīt. Paskatieties kopā ar savu partneri erotisku filmu, iekārdiniet sevi dejojot naktsklubā, izmantojiet seksa rotaļlietas, paņemiet rokās Kamasutru un izmēģiniet to… Nav nekādu ierobežojumu!

Avots: Kamasutra – 21.gadsimta mīlas māksla

Esiet godīgi, uzlabojiet komunikāciju

Ja mēs esam apmierināti ar attiecību intīmo daļu, mums ir jārūpējas arī par citām sfērām. Vajadzētu vienam otram uzticēties, kā arī pārrunāt problēmas. Taču katru dienu mēs atrodamies grūtas izvēles priekšā – teikt to, ko mēs domājam vai arī ciest klusu. Vienkārši padomājiet, cik daudz reižu jums ar kādu ir gribējies būt patiesiem, taču bailes no konflikta jūs ir atturējušas.

Vai tiešām ir nepieciešams, lai mūsu godīgums rada negatīvas sekas un kaitē attiecībām ar otru cilvēku?

Respektīvi, veidojot attiecības cilvēki nevar izvairīties no konfliktiem. Visizplatītākais aplamais uzskats ir tāds, ka konflikti pavājina vai pasliktina attiecības. Tieši pretēji, atklāta un mierpilna komunikācija var likt otrai pusei pieņemt mūsu uzskatus un padarīt attiecības vēl cienīgākas un labākas.

Godīgums un abpusēja komunikācija attiecību stiprināšanai

Tātad, ko mēs varam darīt godīgas komunicēšanas labā?

Pirmais solis ir apzinīgs lēmums būt godīgam. Dažreiz mēs domājam, ka sīki meli palīdz atrisināt pārpratumus, taču sīki meli var novest pie lieliem meliem un, kad tie tiek atklāti, var rasties vēl lielāks konflikts atnesot līdzi dažādas negatīvas sekas. Tā vietā, lai uzstātu uz meliem, mums ir jāpieturas pie patiesības un jāpieņem iespējamās sekas. Jūs redzēsiet, ka cilvēki sāks respektēt jūsu godīgumu un tātad viņi cienīs arī jūs.

Pozitīvās komunikācijas zelta noteikumi

Tagad jūs iespējams aizdomājāties par kādu gadījumu, kad bijāt godīgs un joprojām neguvāt atbalstu – gluži pretēji jūsu otrā pusīte bija ļoti slitā garastāvoklī. Kādēļ? Iespējams, ka jūs nesekojāt pozitīvās komunikācijas zelta likumiem:

1. Vienmēr veltiet laiku pārdomām

Nekad ar vārdiem neesiet nedz agresīvs, nedz aizstāvošs.

2. Darbojieties pēc uzvārētājs-uzvarētājs attiecību principa

Jūsu mērķis nav personu sakaut. Mēģiniet panākt vienošanos, kas ļaus jums abiem šajās attiecībās justies labi. Tas nozīmē, ka jums ir jāizsaka savs viedoklis bez jebkādas agresijas vai apvainojuma, kā arī otrai personai ir jāpiedāvā iespējamais risinājums.

3. Ja jums ir jākritizē, labi to apzinieties

Neesiet ļauns, jo jūs sāpināsiet otru cilvēku un tas atstās negatīvu ietekmi uz viņa vai viņas pašcieņu, un tālāk rosinās nepatiku un nevēlēšanos komunicēt.

4. Kritizējiet cilvēka uzvedību, nevis viņa personību

Kad jūs cenšaties būt godīgs, jums būtu jānorāda uz to, ko jūs no šī cilvēka gaidāt un ko negaidāt.

5. Nevispāriniet kļūdas

Koncentrējieties uz problēmu un neiesaistiet citas – nesaistītas problēmas, bet tikai to, uz kuru vēlējāties norādīt.

6. Paudiet savas sajūtas un emocijas, kā arī pieņemiet citu cilvēku emocijas

Nebaidieties runāt par savām sajūtām un emocijām. Atcerieties, ka sliktu vai negatīvu emociju nav, ir tikai nepatīkamas emocijas. Visas no tām ir atļautas, tikai mums tās ir jāizpauž pieņemamā formā.

7. Pieņemiet cilvēkus un respektējiet viņus pat tad, ja jūs viņus nesaprotat

Cilvēki viens no otra atšķiras, tādēļ nav svarīgi noskaidrot, kuram ir taisnība un kuram nav.

8. Respektējiet otra cilvēka robežas

Tas nozīmē, ka uzliekot ierobežojumus un ar cieņu izsakot savu viedokli, viņa vai viņš dara to tieši tāpat kā jūs – no viņa vai viņas nepieciešamības izteikties ar cieņu.

9. Pieņemiet citu cilvēku viedokļus un dažādos uzskatus

Vienkārši iedomājieties, cik muļķīgi būtu, ja mums visiem un par visu būtu vienādi uzskati.

10. Ieklausieties cilvēkā, ar kuru runājat un ļaujiet viņam noprast, ka viņa sajūtas jums ir svarīgas.

11. Uzņemiet atbildību par savām darbībām.

Nebaidieties atzīt paši savas kļūdas.

Godīgas komunikācijas formula bez negatīviem konfliktiem:

Mēs sakām, ko mēs domājam par noteiktu darbību vai to, ko esam novērojuši. Mēs uzsveram to, ko mēs jūtam. Mēs izsakām savas vajadzības un vēlmes. Mēs skaidri iesakām, lūdzam un izsakām to, ko sagaidām.

Jums ir jāpieņem fakts, ka mēs paši izlemjam, kā komunicēt – mēs melojam, esam agresīvi, klusējam… vai vienkārši esam atklāti. Atcerieties, ka jūs paši esat atbildīgi par savu uzvedību un citu cilvēku uzvedība ir viņu darīšana, nevis jūsu. To apzinoties jūs jutīsieties brīvs un daudz vienkāršāk spēsiet izteikt to, ko jūtat un domājat, nebaidoties izraisīt negatīvu konfliktu un apdraudēt attiecības.

Kā saglabāt mīlošas attiecības un mūžīgu mīlestību?

Sākotnējais saviļņojums ir pārdzīvots un mēs esam iegājuši partnerattiecību fāzē, kuras prasa darbu un pūliņus. Mēs visi zinām, ka mīlestībā ne viss vienmēr ir lieliski, bet ko gan mēs varam darīt, lai saglabātu mīlošas attiecības un pat uzlabotu tās?

Ja ap jūsu attiecībām savelkas melni mākoņi, lai stiprinātu un bagātinātu jūsu attiecības un atkal uzšķiltu to īpašo dzirkstelīti, sekojiet zemāk izklāstītajiem padomiem.

1. Vienmēr par savu partneri domājiet pozitīvi

Nepievērsiet uzmanību sīkām kļūdiņām. Čīkstēšana un sūdzēšanās nogalina mīlestību, bet kritika mazina pašapziņu.

2. Partnerim ir jābūt jūsu labākajam draugam

Uzticieties viņam, viņš ir ne tikai jūsu partneris, bet arī jūsu draugs.

3. Negaidiet no attiecībām vairāk, kā jūs tajās ieguldāt

4. Runājiet katru dienu

Ja jums liekas, ka nav nekā interesanta stāstāma, runājiet par ikdienišķām lietām vai arī atsauciet atmiņā pieredzēto, un tas būs pietiekoši. Bez tam, ir svarīgi dalīties arī savos nākamās nedēļas plānos. Tādā veidā jūs jutīsieties vairāk sasaistīti un, tajā pašā laikā, spēsiet labāk izplānot laiku kopīgām aktivitātēm.

5. Netaupiet komplimentus un nelielus uzmanības apliecinājumus

Ir tik patīkami dzirdēt, ka kāds mūs mīl un, ka mēs esam vajadzīgi.

6. Pierodiet atvainoties par neizdarībām vai neveikliem vārdiem

Spējiet ieraudzīt arī savas kļūdas un esiet aktīvs piedaloties ne tikai kā runātājs, bet arī kā aktīvs klausītājs.

7. Izdomājiet rituālus, vaļaspriekus un sporta veidus, ar kuriem jūs varētu nodarboties kopā un izjustu ciešāku saikni

8. Saglabājiet finansiālu neatkarību

9. Izklaidējaties un atpūtieties

Dariet ko tādu, ko neesat darījis iepriekš, kaut ko jaunu un aizraujošu.

10. Sadodieties rokās

Tas rada sajūtu, ka esat savienoti un vajadzīgi viens otram; tas ir īpaši svarīgi vājajam dzimumam.

11. Smaids atrisina problēmas

Humors ir labākās zāles monotonajai un destruktīvajai spriedzei, tādēļ pārliecinieties, ka nezaudējat humora izjūtu.

Marss un Venēra, kaķi un suņi, karsts un auksts

Pa pusei kā joku, pa pusei reāli mēs bieži varam dzirdēt, ka „Nevar dzīvot ar viņiem un nevar dzīvot bez viņiem”… Jā, vīrieši un sievietes atšķiras, tādēļ jebkura situācija kļūs vienkāršāka, ja tiks ievērots sekojošais:

Sieviešu noslēpums, kas padarīs vīriešu dzīves vienkāršākas

Sievietes vēlas, lai vīrieši saprastu, kā viņas jūtas un zinātu, jā uz šīm sajūtām reaģēt.

Ko sievietēm ir jādomā par „briesmīgajiem” vīriešiem?

Vīriešiem ir īpašs, bet diezgan vienkāršs funkcionēšanas veids:

1. Viņi dod priekšroku īsai, skaidrai komunikācijai.

Bieži vien vīriešu aizbildināšanās, ka viņi nesvin vienus vai otrus svētkus, ir saistīta ar spiedienu, ko rada cerības, kas tiek liktas uz šiem svētkiem. Lai vai ko teiktu sievietes, patiesībā viņas vienmēr gaida, ka viņas saņems ziedus, kādu mazu dāvaniņu un romantisku vakaru. Bailes no tā, ka kaut kas var neizdoties, arī liek vīriešiem nostāties aizsardzības pozā. Citus gadījumus un iemeslus neizskatīsim. Tad nu ir vērts arī pierādīt, ka izrādīt mīlestību un uzmanību var arī ikdienā.

Gadās tā, ka nav noskaņojuma, lai mīlētos – smaga darbadiena, rutīna vai kādas citas ne fizioloģiskas problēmas. Tad noskaņojuma radīšana ir risinājums. Nekas nevar būt labāks, lai atslābinātos, aizmirstu par ikdienas problēmām un gūtu enerģijas lādiņu nākamai dienai, kā romantisks vakars, kas vainagojas ar lielisku seksu. Vajadzība pēc fiziskas tuvības katram cilvēkam ir individuāla, un tai nav tendences krasi mainīties. Atsaluma brīži mēdz gadīties, taču tie nedrīkst būt ilgstoši. Pat, ja iemesls ir slimība, pēc izveseļošanās visam vajadzētu atgriezties iepriekšējās sliedēs. Ja tas nenotiek, tad acīm redzot ir problēmas, kuras ir jārisina. Ja jūs uzskatāt, ka sekss ik dienu ir iespējams tikai attiecību sākumā, un vienīgais veids, kā gūt šīs sajūtas no jauna, ir jaunu attiecību sākšana, tad varu ieteikt vienīgi gumijlēkšanu. Vienīgais īpašais jaunu attiecību sākumā ir adrenalīna daudzums. Toties attiecību sākumā nav ne zināšanu vienam par otru, nedz arī tāda uzticēšanās līmeņa kā ilgstošās attiecībās, līdz ar to nevar daudz ko atļauties. No otras puses nevajadzētu domāt, ka spēsiet mākslīgi uzlabot seksuālās attiecības, ja ar cilvēcīgām attiecībām būs problēmas, vai spēsiet palielināt fiziskās tuvības daudzumu. Pat ja jums kādu brīdi liekas, ka jums tas izdodas, ilgstoši to nespēsiet uzturēt, un sekos vilšanās.

Tad kas ir jādara, lai sarīkotu romantisku vakaru mājās? Patiesībā nekā daudz. Tik pat svarīgi, kā nepieiet lietai pavirši, ir nepārcensties. Sveču gaisma, pieklusināta mūzika, vīns, silta vanna, masāža – tas viss izklausās šausmīgi banāli, tomēr ļoti iedarbīgi. Mākslīgais apgaismojums, televizors, datora ekrāns – tas ir ikdienas darbs jūsu acīm. Sveču gaisma liks redzei atpūsties, ja vien nemēģināsiet sveču gaismā lasīt grāmatas. Bet nav arī jāpārcenšas. Viena svece pilnīgi ir pietiekama, lai apgaismotu vienu telpu. Varat novietot vairākas sveces pa visu māju, ja vien negrasāties pavadīt visu vakaru gultā. Tomēr der zināt, ka vairāk nav labāk. Ir dzirdēti precedenti, ka pārāk liela centība noved pie pretēja rezultāta. Sveces ne tikai maksā naudu, bet arī izdala temperatūru – degšanai ir nepieciešams skābeklis, un rezultātā romantisks vakars pārvēršas par traģisku neveiksmi. Lai arī mūzikai jābūt pieklusinātai, tomēr nevajadzētu domāt, ka romantiskiem vakariem der tikai balādes par mīlestību. Nevajadzētu gan arī izvēlēties dziesmas par otro pasaules karu, jo īpaši ja dziesmas teksts piesaista uzmanību. Izvēlieties jebkuru mūziku, kas izraisa pozitīvas emocijas jums arī. Laba izvēle varētu būt instrumentāla mūzika. Nevajadzētu arī domāt, ka romantisks vakars ir īstais brīdis iepazīstināt savu otru pusi ar tikai sev mīļu grupu, vai, vēl ļaunāk, mēģināt pārliecināt par to, cik šī mūzika ir laba. Labākajā gadījumā var panākt, ka jūsu otrā puse par šo grupu vairs dzirdēt neko negribēs, sliktākajā – jūsu romantiskā potenciāla pilnīgu norakstīšanu. Kādam alkoholiskajam dzērienam arī nav nekādas vainas, vienīgais, nevajag pārvērst to visu par ļembastu, kā arī atcerēties par alkohola anestezējošo efektu. Atsevišķos gadījumos anestezējošajam efektam ir savas pozitīvās puses, spriežot pēc „long life” prezervatīvu popularitātes, tomēr ja lietojiet prezervatīvus, tad kombinācija alkohols plus prezervatīvi ar anestētiķi var sagādāt problēmas. Un, visbeidzot, vakara programmā vajadzētu iekļaut ko īpašu – vannu, masāžu vai vienkārši izrunāšanos, nevis iededzot sveces, ieslēdzot mūziku uzreiz gāzties gultā. Ja esat izlēmis palutināt savu otro pusi ar vakariņām, neaizmirstiet arī, ka pārēšanās nekādi neveicina seksuālu noskaņojumu.

Tas bija raksts par noskaņas radīšanu. Turpmākie ieteikumi sekos nākamajos rakstos.

Bildes autors: Ztracena Duse